轻加减肥是一款非常专业好用的手机运动减肥软件。通过这个软件,用户可以很好的锻炼减肥。平台顶部有一系列减肥方案供您选择,您还可以根据自身情况为用户定制专属的运动方案。也是一个减肥社区,各种需要减肥的朋友都聚集在这里。大家互相鼓励,分享减肥心得,互相支持,共同进步。
能够针对不同用户的减肥健身需求,提供专业的减肥运动视频课程,个性化定制的多种运动饮食方案,
优质的内容社区互助小组和游戏激励式的趣味玩法。全面涵盖减肥、健身、跑步、瑜伽等时下流行健身塑形类别,
无论是运动小白还是贪嘴吃货,所有减肥困惑都可以在这里轻松得到解决,
另外更有食物热量查询、日常计步、户外跑步,这些小工具助力减肥大业,让减肥更效率、更方便、更清晰。轻加让您不瘦不归。
【减肥定制计划】不管用户是什么职业,只需要输入自己的体重和目标重量,平台就会为根据用户职业和目标来定制个性化合理的运动饮食计划。
【运动拍档邀请】平台独创拍档系统,在平台中找一个和自己目的相同的朋友,成为拍档互相监督减肥进度。
【快手营养餐食谱】轻加中有专业的营养师提供的营养食谱,健康有营养,而且制作也简单。
【饮食打卡相册记录】可以记录饮食摄入,输入食材,系统可以自动换算出它的卡路里,各种常见的食品都能在这里找到。
【运动教练在云端】减肥的过程总是有很多问题,平台专门设立了减肥顾问在线指导答疑以消除用户的困惑。
·24小时陪伴减肥服务
减肥顾问全程在线指导,任何疑问都可以在线解答
·智能减肥工具
记录体重、饮食、运动、查询热量,数据清晰看得见
·快手营养餐视频
营养师为减肥人群定制的营养食谱,快手易操作,越吃越健康
·量身定制瘦身计划 [new!]
职业人、学生党、辣妈帮,都可以一键定制专属瘦身计划,省心省时
·加速服务线上减肥营
重要时刻,需要快快瘦?加入悦瘦营,督导、教练、营养师在线服务,承诺瘦身效果
1、减肥定制计划:不管你是996社畜还是吃鸡学生党,输入你身材信息与减重目标,系统将为你制定个性化的运动与饮食计划
2、运动拍档邀请:在App寻找减肥目标相似的伙伴,结成拍档互相监督运动饮食打卡
3、快手营养餐食谱:专业营养师为减肥人群定制的营养食谱,快手易操作,越吃越健康
4、饮食打卡相册记录:输入食材,即可算出卡路里。覆盖市面上99%的品牌,各种苹果食品,都能找到对应条目。
5、运动教练在云端:减肥顾问全程在线答疑指导 ,专注您的健身目标设计个人系统减肥计划
一、计步期间,APP自动关闭怎么办?
原因是部分手机的省电模式设置,手机会自动把后台的应用进程杀掉,导致计步停滞,可通过点击手机设置→查看正在运行的应用→找到轻+后下拉再松开,锁住轻+应用解除;
二、计步期间,步数一度无变化怎么办?
1、原因之一是普通模式下会判断你走路前10步是否稳定再开始计步,不会立刻显示步数更新,造成计步无反应的误解;
2、另一个原因是灵敏度太低导致不计步,请选择计步页面右上角...-计步器设置-模式-选择“普通”,灵敏度调节选择“高”,从而调高计步灵敏度;
3、最后可能是选择“暂停计步”模式,可请选择计步页面,点击暂停按钮,恢复开启计步模式;
三、为什么刚才做的训练数据没有保存下来?
出于数据完整性考虑,我们仅会在最新运动任务的首次训练完成之前,保存您的训练数据。大多数情况下,请坚持到完成训练最后一个动作,我们将完整保存您的训练数据。